健康的生活_为什么要多吃鱼

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读者小说网 > 综合其它 > 健康的生活作者:佚名	书号:40045 时间:2017/9/13 字数:135
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鱼的蛋⽩质含量⾼，质量好，容易被人体昅收。而且脂肪含量也不⾼，营养学家认为，鱼里含有磷质，能帮助人体发育，对提⾼儿童的智力十分有益。所以，每个家庭都要多做鱼给小朋友吃，及时补充生长发育所需的营养。不过，吃鱼时可一定要小心鱼刺！

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