健康的生活_为什么不能吃得太咸

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读者小说网 > 综合其它 > 健康的生活作者:佚名	书号:40045 时间:2017/9/13 字数:134
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如果吃得太咸，就有得⾼⾎庒的可能。因为盐中有钠的成分，而钠有带⽔的特。大量的钠和⽔进⼊⾎后，造成⾎流增多，⾎管壁⽔肿，就会引起⾼⾎庒。所以应控制好盐的摄⼊量，一般正常人每天吃盐应低于１０克。⾼⾎庒病患者以５克至８克为好。

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