重生之海耶斯旋风_第五章收了个小弟

书号:12693 时间:2017/4/18 字数:6905

上一章　　　第五章收了个小弟　　　下一章　( → )

　　火箭队第一场训练赛，麦迪所在的红方小胜。球员中最出彩的却是蓝方的查克－海耶斯。他拿下30分，轻松打爆了朱万－霍华德，一举确立了自己在队中的位置。

　　没有人为霍华德感到惋惜，包括霍华德本人，他知道自己的年龄大了，迟早会被年轻人超越。这种队内竞争是良

的，他很乐意看到海耶斯等新人成长。火箭现在缺少进攻点，只有年轻人变强了，火箭才有可能在季后赛中走的更远。

　　下午的训练课很快就结束了，海耶斯并没有加练。一是因为他现在处于兴奋状态，二是他今天另有事干，帮助一个将被裁掉的可怜家伙。

　　“科伦纳，今天晚上有空吗？”海耶斯笑着叫住了阿祖布克。

　　阿祖布克今天打的很烂，有点郁闷，一看叫自己的是刚才和麦迪飚分的老友海耶斯，立即换了副笑脸，道：“有空。有什么事吗？”

　　“一起吃晚饭吧。谈谈关于篮球的事。”海耶斯笑道。

　　“好啊，我刚好也有很多事想问你，查克，一起吃烤

吧，我请客。”阿祖布克激动的说道。

　　海耶斯也不客气。他们对彼此非常熟悉，大学就是队友，一起参加了选秀，一起落选，一起在7月的时候为火箭打过夏季联赛。

　　海耶斯进攻是什么样，阿祖布克再清楚不过了。阿祖布克一直把海耶斯当成火箭边缘人，15人大名单的主要竞争对手之一。结果这才过了两个多月，海耶斯取得的进步已经让他感到心惊。就是打破头他也想不到眼前这位已经不是从前的海耶斯了。

　　看到海耶斯在训练赛上这么猛，阿祖布克就知道，海耶斯在新赛季十有**会首发。更重要的是，他亲眼看到海耶斯和主教练聊的很投机。如果对方能在教练面前为他美言几句，他留在火箭的机会肯定大增。

　　海耶斯铁了心想让阿祖布克留下，不是因为大学的友谊，而是他很清楚阿祖布克将来的技术特点。身手敏捷，无论是突破，还是定点三分投

，命中率都足以令人信赖，防守的时候也很卖力。就算这赛季不行，下赛季也有大用。把他留下来培养就是肥水不

外人田，让他坐在板凳上也总比便宜了勇士回过头来对付火箭好。

　　烤

餐厅里。服务员小姐问道：“两位先生，请问喝点什么？”

　　“来杯威士忌。”阿祖布克用询问的眼神看着海耶斯。

　　“来杯橙汁，谢谢。”海耶斯说道。

　　服务员小姐看着海耶斯，愣了一下，噗嗤一声笑了出来。惹的阿祖布克大笑起来。“哈哈，查克，你怎么不喝酒了啊？”

　　“别笑了。我为了保持状态，准备戒酒。”海耶斯涨红了脸道。海耶斯原本是喝酒的，但玄枫不喜欢，考虑到文－贝克（超音速球星）的下场后，他决定直接戒掉。在NBA联盟，酗酒

毒都是很平常的事，像他这种不抽烟不喝酒不泡吧的准宅男几乎是恐龙一样的存在。

　　不到一分钟，两大份烤牛排被送了上来。海耶斯一闻就觉食

大增，准备以后经常光顾这家店。

　　海耶斯拿起刀叉切了块牛

放在嘴里品尝了一番，又喝了口橙汁，主动打开了话匣，开门见山道：“科伦纳，我们老

情了。刚才在场下的时候我也一直很关注你，你觉得自己打的怎么样？”

　　阿祖布克叹了口气道：“今天我的投篮感觉很差。不过这只是状态不好，接下来我的命中率肯定会高很多。”

　　海耶斯又往嘴里

了口

，嚼了一会儿道：“呵呵，说实话，我很看好你，动作敏捷，突破犀利，能够创造出投篮机会。今天你打的太急了些。”

　　一听到对方夸自己，阿祖布克对明天的训练充

了信心。

　　海耶斯看着阿祖布克的眼睛，从眼神中可以看出他对方是一个认真的人。语气也就严肃了几分，道：“我们是好朋友，我很希望你能留在火箭队继续做队友，所以必须提醒你，你现在走的路线错了，你知道自己错在哪里吗？”

　　“还请你直说。”阿祖布克的态度很恭敬，摆在面前的食物动都没动一下。

　　“防守。你该把精力放在这方面上。我们的主教练杰夫－范甘迪最重视的一直是防守，给球员灌输最多的也是防守理念。也许你明天的进攻会好很多，得不少分。但如果不改变，最后也只能给教练组留下攻强守弱的印象。我敢打赌，你会在季前赛后被火箭队裁掉。”

　　阿祖布克有些感动，这些话很直白，他很清楚的感到海耶斯是为他着想，问道：“那你说，我该怎么改变呢？”

　　海耶斯笑道：“我很了解杰夫－范甘迪，你也看到了，我们两个现在关系很好。就是因为我训练刻苦，打球拼命。你能再防守上多下功夫，就算防不住也要拼尽全力，进攻中只要保证命中率就行，不是空位机会尽量少出手。突破了以后多分球，给队友创造机会。我敢向你保证，只要你能做好这些，一定会留下。留下了，不愁以后没机会。”

　　阿祖布克听完，眼中闪起了泪光，道：“查克。谢谢你告诉我这些。在大学的时候，你就像哥哥一样关照我。可就在今天早上，其实…我还把你当成主要竞争对手…想把你从火箭队挤走呢…对不起。”

　　看到阿祖布克这副表情，海耶斯吓了一跳。都说美国人比中国人梗直，不太会玩虚的，他本还有点怀疑。现在看，这家伙真是太实在了。海耶斯低下头，不好意思再看阿祖布克，缓缓道：“你的想法没什么不对，竞争到哪里都有，就算你真把我挤出火箭队了，我也不会怨恨你。呵呵，我们两个不都是经历过2005年选秀失败的吗，你心里是什么感觉，我懂的。所以，我们更要一起努力，要让外面那些人知道，他们当时选错人了！”

　　“对。是他们选错人了！”阿祖布克一拍桌子。大声说道，海耶斯的话彻底

发了他的斗志。

　　“你快点吃吧，

都凉了。”海耶斯说道，又把一块

放进嘴里。

　　阿祖布克笑了笑，也终于开动了。

　　“查克。能不能跟我说说，你是怎么锻炼的。为什么才过了两个月，你就强到这种地步了。”阿祖布克问道，这是他最好奇的事。

　　“科比的6－6－6训练方法。我也在这么做，比他那套稍微做了些更改。我几乎每天都是投球到胳膊抬不起来为止，每天投上几千个球吧。还有力量训练，跑步什么的…”海耶斯终于找到吹牛的机会。其实他的训练量比起科比传说中的训练量低了不少，只有投篮能够完成。其他如俯卧撑，跳箱之类，若让海耶斯这体积的人像科比一样“自杀式训练”估计就自杀成功了。

　　阿祖布克的眼中又

出钦佩的目光，道：“即使是这样，你的进步也太快了，你投篮好像比我还准。”

　　“今天我手感好，明天未必能这么神了。如果你不怕累，明天开始我们一起加练。和我进行1对1练习，你的防守肯定能提高一些。还能练壮不少。”海耶斯挑了挑眉毛，笑道。他也想给自己找个单练的对手，阿祖布克是不错的选择。

　　“好啊。我听你的。你年龄比我大，以后你就是我大哥了。”阿祖布克一口答应下来。他预感跟着海耶斯混一定能出头。

　　“嗯。你也别想太多，专心打好球。防守是重中之重，火箭队现在有姚明和麦迪在，就别指望得到太多出手机会，我们要做的是成为他们最好的助力。如果出手太多，反而会引起教练组反感。我今天投那么多也是主教练默许的。他是队内唯一知道我狂练投篮的人。”海耶斯说道。

　　海耶斯现在对杰夫－范甘迪的印象也非常好，他希望自己能改变杰夫－范甘迪，让他成为一个真正成功的教练，留下阿祖布克，是有助于他执教的第一步。

　　阿祖布克还是对自己的前景不太放心。海耶斯就给他分析了一下如今火箭队的形式。

　　“肯定留队的人包括麦迪、姚明、霍华德、阿尔斯通，巴蒂尔，海德，威尔斯，斯潘诺里斯，穆托姆博，还有我，这就已经10个人了。剩下的四人诺瓦克会留下，球队选他是看中他三分。约翰－卢卡斯三世凭夏季联赛的表现，会留下。科克－斯耐德身体素质惊人，应该也会留下。最后两个名额，准确说是一个名额，苏拉是教练喜欢的球员，赛季初他会在伤病名单中，复出后要挤走一人。最后应该是你和莱恩－鲍文，凯西－雅克布森，帕吉特，哈亚兹来争夺。鲍文场均1。5分，年龄也大，直接排除。哈亚兹不会是姚明合格替补，空有身高。你的主要对手是帕吉特和雅克布森。雅克布森没什么特点…帕吉特除了身高优势外，只会三分。再说你，你能突能投，防守拼命，还有我在教练耳边吹气，还怕竞争不过他们吗？”

　　阿祖布克

出了会心的微笑，彻底放心了。

　　第二天，阿祖布克在训练赛中就给了人焕然一新的感觉。他投篮减少了，突破后主动将球分给机会更好的队友。只有在空位才投篮。防守方面，阿祖布克也像吃了伟哥一样雄起。不管对位的是谁，都是死

硬靠，不让对手舒服接球。他拿麦迪是没办法，却把火箭另一名得分后卫海德防的很不舒服，只要他们两人对位，海德就没得到过一次轻松出手机会。

　　杰夫－范甘迪在场边不时冲海德大叫，在某方面认可了阿祖布克。单凭防守时这股冲劲，这位未来的勇士队猛将，就要留在休斯顿了。

　　昨天的训练赛中，海耶斯充分展示了自己的得分能力。今天，杰夫－范甘迪让他取代霍华德进入红方，和麦迪分在一队配合。挡拆的工作交给了穆托姆博，进攻中麦迪有无限开火权。海耶斯虽然很想单打，也只好强

着

子，减少了出手，取而代之的是给麦迪传球，和不停的穿

跑位。

　　麦迪的强，除了得分无法阻挡以外，还有他的传球意识。麦迪拥有宽阔的视野，绝对可以胜任控球后卫的位置，轮传球功力，他要在阿尔斯通之上，加上他自身的进攻能力，或投或传，虚虚实实，让人更难防范。

　　海耶斯清楚麦迪这一特点，所以他的打法虽不像个内线队员，却成为了麦迪的好搭档。只要海耶斯跑出了空位，麦迪绝对是人到球到，传到海耶斯手上。海耶斯得分减少，但打的更漂亮了，他接球后吸引防守，同样传了不少好球，助攻的队友们很舒服。

　　最精彩的场面是抢断后海耶斯形成了单人快攻，看没人追上就发狠来了次背扣，这招他练了很久，还是三次才能成功一次。这回明显老天都在帮他，球漂亮的扣进了，全场的人都为他喝彩。今天是公开训练，那些来观看训练赛的球迷们，全都认定海耶斯为辅助姚麦的最佳人选。他的主力位置算坐实了，如果他不首发，到场观看过训练的球迷也不会答应的。

　　海耶斯并没有因此而自

，他认为自己表现这么好，都是因为现在火箭队的内线太弱。在技术上他还有许多方面需要提高，主要是防守。他清楚自己的防守绝对不如从前了，尤其是抢篮板的意识。身高不够，抢篮板时就需要更好的卡住位置，集中精神，做出准确的预判，他的卡位意识不够强，不习惯和人在内线

搏，将在正式比赛时成为他的致命伤。

　　现在，如果穆托姆博在身边，海耶斯几乎一个篮板也拿不到，这可不是他故意尊老爱幼，是差距。

　　火箭公开训练课到今天就结束了，全队将赶往奥斯汀(德州首府)，正式开始新赛季的准备工作。火箭团队将在那里一直训练到10月9

，这些训练内容不会对媒体公开。看过海耶斯在训练课上表现的各家媒体也不约而同的表示缄默，没有在报纸，电台大肆鼓吹“海耶斯已经练成投篮”之类。杰夫－范甘迪已经给几家长期合作的媒体提了醒，他会让海耶斯把外线投篮能力一直隐藏到常规赛开始，打对手们一个措手不及。

　　当天晚上，海耶斯失眠了。这可不是要去奥斯汀兴奋的，而是他今天和阿祖布克进行了第一次单挑加练。他低估了阿祖布克的进攻能力，被这位刚收的小弟痛快的收拾了一顿。海耶斯怎么都防不住阿祖布克，主要是跟不上速度。更让他痛苦的是，阿祖布克一语道破了他最在意的事——“你怎么防守不如原来了。”

　　进攻中，两人又说好了不准用身体优势硬打，所以海耶斯凭着半调子带球也没法在阿祖布克面前讨到任何便宜。

　　第二天，第三天…到了奥斯汀，海耶斯一次次在单挑中被阿祖布克轻易击败。

　　海耶斯

肚子是火，训练更卖力了。尤其在对内分组对抗中开始狂练防守。外线队员的脚步他跟不上，内线队员几乎全被他用力量防的进不了三秒区。最惨的就是哈亚兹，这位球风偏软的内线替补被海耶斯用肌

欺负的对自己都失去信心了。看他上场，最多的印象就是他频频在内线被海耶斯撞的东倒西歪，他只证明了一点，那就是自己很怕肌

男。

　　10月1

，火箭全队放假半天，让球员们好好放松休息，调整状态。不停加练的海耶斯和阿祖布克体力也基本透支了，都决定休息。阿祖布克出去散心了，原本想在宿舍里吃点好东西，过中国国庆节的海耶斯，收到了杰夫－范甘迪邀请。

　　杰夫－范甘迪还是个网球迷。他和美国著名网球选手罗迪克在05年的一场慈善晚宴上相遇，互相欣赏成为朋友，留下了联系方式。这次来到奥斯汀，罗迪克就给杰夫－范甘迪送来了两张球票。教练的好意不好拒绝，海耶斯就一起去观看了根本不懂的网球比赛。

　　两人进场时间比较早，一起闲聊着。

　　杰夫－范甘迪等比赛快开始了，才想起来一件事，问道：“你平时看网球吗？我忘了问你是否有兴趣。”

　　“看很有兴趣，不过让我打就不行了。”海耶斯笑道。

　　“那就好。你最近的表现不错。我也该慰劳慰劳你，姚明快归队了，他脚趾小手术，要稍微晚一些，我也想看看你和他一起搭档会有怎样的效果，你的发挥对火箭很重要。”杰夫－范甘迪的脑海中已经有了一份关于球队攻防体系的美好蓝图。

　　“我也很期待和姚明一起练球。和他一打一，肯定有助我提高我内线防守能力。”海耶斯笑道。

　　“我看你最近一直和科伦纳(阿祖布克)在一起单挑。有什么收获吗？”杰夫－范甘迪好奇的问道。

　　海耶斯有些郁闷，摇了摇头，道：“收获就是我更清楚自己的弱点了，得想办法提高移动速度。我实在跟不上那小子，我们说好了不用身体强打，所以我总是输的很惨。”

　　杰夫－范甘迪盯着正在入场的罗迪克，喝了口水，淡淡道：“科伦纳和你一起练习后进攻变的沉稳多了，防守比海德强的多。我看你还真是个助理教练苗子。本来我一直觉得他攻强守弱，现在看来我们必须留下他。你是不是也觉得他不错，才找他单练？”

　　海耶斯笑道：“是啊。我们是大学队友，我了解他。他有速度，能突破，还有一手投篮。一对一的情况下很有威胁。我觉得他比帕吉特、雅克布森等人强太多了。只要给他足够的时间，他肯定会证明自己，成为火箭队替补席上的重要得分点。”

　　杰夫－范甘迪点了点头，道：“希望他真有你说的这么强吧。”

　　两人简单的几句话，阿祖布克的位置就被确定下来了。离开的人变成了本应短期留队的雅克布森。火箭队已经有了足够多的外围投手，雅各布森留队作用小的可怜了。

　　比赛开打后，杰夫－范甘迪的话少了很多。只是在罗迪克打出好球的时候鼓一下掌。

　　海耶斯也跟着象征

的鼓几下掌。他不懂网球，开始觉得比赛有点无聊。看了一会儿，他被罗迪克迅速而准确的跑位技术所吸引了，用心观察起来。

　　“罗迪克真快，像刚才那种距离的反调球，他居然也可以跑过去接到。他的脚步是怎么回事，那种小跳…”海耶斯观察了一会儿罗迪克的脚步移动技巧，问道。

　　“那是基本碎步。在对手击球的同时，身体轻轻向上弹跳，用两脚脚尖着地，利用肌

收缩的反作用来产生冲力。这是打网球的基础，提高这一点速度可以多跑半步距离，多打到一尺以外的球。”杰夫－范甘迪笑道。

　　多跑半步？海耶斯恨不得立即站起来亲身体验一下，道：“我看他可多打了不只一尺距离。窜的也太快了。”

　　杰夫－范甘迪喝了口水，像个专家一样解释道：“那是因为他是单脚脚尖着地，这样更容易进行下一步动作，这就是罗迪克厉害的地方，他球感好，在跳起的瞬间就预判了对手的击球方向，这样别说半步，快一步半都有可能。但若是用相反的一只脚着地，就糟糕了。”

　　海耶斯已经有了一个灵感，激动的问道：“这种技巧如果运用在篮球场上，会怎么样？”

　　“亏你想的出来，能否提前预测对手的突破路线先不说，要是轻轻起跳过程中对手已经启动了怎么办？不过你要想试试我也没意见，但我想那需要反应特别快，判断特别准的人才能做到。”杰夫－范甘迪没想到海耶斯看着网球比赛，都能联想到篮球上。心里更加看重他。

　　“反应快才行？”海耶斯心中一喜。自从重生以来，他清楚的感觉道自己的反应能力变得比原来快了，而且是越来越快。

　　再和阿祖布克单挑，海耶斯准备练练这种单脚碎步。如果要防守的人是后卫，想要跟上速度他只能用这个方法了。

读者小说网 > 重生小说 > 重生之海耶斯旋风作者:兔来割草	书号:12693 时间:2017/4/18 字数:6905
上一章　　　第五章收了个小弟　　　下一章　( → )
火箭队第一场训练赛，麦迪所在的红方小胜。球员中最出彩的却是蓝方的查克－海耶斯。他拿下30分，轻松打爆了朱万－霍华德，一举确立了自己在队中的位置。　　没有人为霍华德感到惋惜，包括霍华德本人，他知道自己的年龄大了，迟早会被年轻人超越。这种队内竞争是良的，他很乐意看到海耶斯等新人成长。火箭现在缺少进攻点，只有年轻人变强了，火箭才有可能在季后赛中走的更远。　　下午的训练课很快就结束了，海耶斯并没有加练。一是因为他现在处于兴奋状态，二是他今天另有事干，帮助一个将被裁掉的可怜家伙。　　“科伦纳，今天晚上有空吗？”海耶斯笑着叫住了阿祖布克。　　阿祖布克今天打的很烂，有点郁闷，一看叫自己的是刚才和麦迪飚分的老友海耶斯，立即换了副笑脸，道：“有空。有什么事吗？” 　　“一起吃晚饭吧。谈谈关于篮球的事。”海耶斯笑道。　　“好啊，我刚好也有很多事想问你，查克，一起吃烤吧，我请客。”阿祖布克激动的说道。　　海耶斯也不客气。他们对彼此非常熟悉，大学就是队友，一起参加了选秀，一起落选，一起在7月的时候为火箭打过夏季联赛。　　海耶斯进攻是什么样，阿祖布克再清楚不过了。阿祖布克一直把海耶斯当成火箭边缘人，15人大名单的主要竞争对手之一。结果这才过了两个多月，海耶斯取得的进步已经让他感到心惊。就是打破头他也想不到眼前这位已经不是从前的海耶斯了。　　看到海耶斯在训练赛上这么猛，阿祖布克就知道，海耶斯在新赛季十有**会首发。更重要的是，他亲眼看到海耶斯和主教练聊的很投机。如果对方能在教练面前为他美言几句，他留在火箭的机会肯定大增。　　海耶斯铁了心想让阿祖布克留下，不是因为大学的友谊，而是他很清楚阿祖布克将来的技术特点。身手敏捷，无论是突破，还是定点三分投，命中率都足以令人信赖，防守的时候也很卖力。就算这赛季不行，下赛季也有大用。把他留下来培养就是肥水不外人田，让他坐在板凳上也总比便宜了勇士回过头来对付火箭好。　　烤餐厅里。服务员小姐问道：“两位先生，请问喝点什么？” 　　“来杯威士忌。”阿祖布克用询问的眼神看着海耶斯。　　“来杯橙汁，谢谢。”海耶斯说道。　　服务员小姐看着海耶斯，愣了一下，噗嗤一声笑了出来。惹的阿祖布克大笑起来。“哈哈，查克，你怎么不喝酒了啊？” 　　“别笑了。我为了保持状态，准备戒酒。”海耶斯涨红了脸道。海耶斯原本是喝酒的，但玄枫不喜欢，考虑到文－贝克（超音速球星）的下场后，他决定直接戒掉。在NBA联盟，酗酒毒都是很平常的事，像他这种不抽烟不喝酒不泡吧的准宅男几乎是恐龙一样的存在。　　不到一分钟，两大份烤牛排被送了上来。海耶斯一闻就觉食大增，准备以后经常光顾这家店。　　海耶斯拿起刀叉切了块牛放在嘴里品尝了一番，又喝了口橙汁，主动打开了话匣，开门见山道：“科伦纳，我们老情了。刚才在场下的时候我也一直很关注你，你觉得自己打的怎么样？” 　　阿祖布克叹了口气道：“今天我的投篮感觉很差。不过这只是状态不好，接下来我的命中率肯定会高很多。” 　　海耶斯又往嘴里了口，嚼了一会儿道：“呵呵，说实话，我很看好你，动作敏捷，突破犀利，能够创造出投篮机会。今天你打的太急了些。” 　　一听到对方夸自己，阿祖布克对明天的训练充了信心。　　海耶斯看着阿祖布克的眼睛，从眼神中可以看出他对方是一个认真的人。语气也就严肃了几分，道：“我们是好朋友，我很希望你能留在火箭队继续做队友，所以必须提醒你，你现在走的路线错了，你知道自己错在哪里吗？” 　　“还请你直说。”阿祖布克的态度很恭敬，摆在面前的食物动都没动一下。　　“防守。你该把精力放在这方面上。我们的主教练杰夫－范甘迪最重视的一直是防守，给球员灌输最多的也是防守理念。也许你明天的进攻会好很多，得不少分。但如果不改变，最后也只能给教练组留下攻强守弱的印象。我敢打赌，你会在季前赛后被火箭队裁掉。” 　　阿祖布克有些感动，这些话很直白，他很清楚的感到海耶斯是为他着想，问道：“那你说，我该怎么改变呢？” 　　海耶斯笑道：“我很了解杰夫－范甘迪，你也看到了，我们两个现在关系很好。就是因为我训练刻苦，打球拼命。你能再防守上多下功夫，就算防不住也要拼尽全力，进攻中只要保证命中率就行，不是空位机会尽量少出手。突破了以后多分球，给队友创造机会。我敢向你保证，只要你能做好这些，一定会留下。留下了，不愁以后没机会。” 　　阿祖布克听完，眼中闪起了泪光，道：“查克。谢谢你告诉我这些。在大学的时候，你就像哥哥一样关照我。可就在今天早上，其实…我还把你当成主要竞争对手…想把你从火箭队挤走呢…对不起。” 　　看到阿祖布克这副表情，海耶斯吓了一跳。都说美国人比中国人梗直，不太会玩虚的，他本还有点怀疑。现在看，这家伙真是太实在了。海耶斯低下头，不好意思再看阿祖布克，缓缓道：“你的想法没什么不对，竞争到哪里都有，就算你真把我挤出火箭队了，我也不会怨恨你。呵呵，我们两个不都是经历过2005年选秀失败的吗，你心里是什么感觉，我懂的。所以，我们更要一起努力，要让外面那些人知道，他们当时选错人了！” 　　“对。是他们选错人了！”阿祖布克一拍桌子。大声说道，海耶斯的话彻底发了他的斗志。　　“你快点吃吧，都凉了。”海耶斯说道，又把一块放进嘴里。　　阿祖布克笑了笑，也终于开动了。　　“查克。能不能跟我说说，你是怎么锻炼的。为什么才过了两个月，你就强到这种地步了。”阿祖布克问道，这是他最好奇的事。　　“科比的6－6－6训练方法。我也在这么做，比他那套稍微做了些更改。我几乎每天都是投球到胳膊抬不起来为止，每天投上几千个球吧。还有力量训练，跑步什么的…”海耶斯终于找到吹牛的机会。其实他的训练量比起科比传说中的训练量低了不少，只有投篮能够完成。其他如俯卧撑，跳箱之类，若让海耶斯这体积的人像科比一样“自杀式训练”估计就自杀成功了。　　阿祖布克的眼中又出钦佩的目光，道：“即使是这样，你的进步也太快了，你投篮好像比我还准。” 　　“今天我手感好，明天未必能这么神了。如果你不怕累，明天开始我们一起加练。和我进行1对1练习，你的防守肯定能提高一些。还能练壮不少。”海耶斯挑了挑眉毛，笑道。他也想给自己找个单练的对手，阿祖布克是不错的选择。　　“好啊。我听你的。你年龄比我大，以后你就是我大哥了。”阿祖布克一口答应下来。他预感跟着海耶斯混一定能出头。　　“嗯。你也别想太多，专心打好球。防守是重中之重，火箭队现在有姚明和麦迪在，就别指望得到太多出手机会，我们要做的是成为他们最好的助力。如果出手太多，反而会引起教练组反感。我今天投那么多也是主教练默许的。他是队内唯一知道我狂练投篮的人。”海耶斯说道。　　海耶斯现在对杰夫－范甘迪的印象也非常好，他希望自己能改变杰夫－范甘迪，让他成为一个真正成功的教练，留下阿祖布克，是有助于他执教的第一步。　　阿祖布克还是对自己的前景不太放心。海耶斯就给他分析了一下如今火箭队的形式。　　“肯定留队的人包括麦迪、姚明、霍华德、阿尔斯通，巴蒂尔，海德，威尔斯，斯潘诺里斯，穆托姆博，还有我，这就已经10个人了。剩下的四人诺瓦克会留下，球队选他是看中他三分。约翰－卢卡斯三世凭夏季联赛的表现，会留下。科克－斯耐德身体素质惊人，应该也会留下。最后两个名额，准确说是一个名额，苏拉是教练喜欢的球员，赛季初他会在伤病名单中，复出后要挤走一人。最后应该是你和莱恩－鲍文，凯西－雅克布森，帕吉特，哈亚兹来争夺。鲍文场均1。5分，年龄也大，直接排除。哈亚兹不会是姚明合格替补，空有身高。你的主要对手是帕吉特和雅克布森。雅克布森没什么特点…帕吉特除了身高优势外，只会三分。再说你，你能突能投，防守拼命，还有我在教练耳边吹气，还怕竞争不过他们吗？” 　　阿祖布克出了会心的微笑，彻底放心了。　　第二天，阿祖布克在训练赛中就给了人焕然一新的感觉。他投篮减少了，突破后主动将球分给机会更好的队友。只有在空位才投篮。防守方面，阿祖布克也像吃了伟哥一样雄起。不管对位的是谁，都是死硬靠，不让对手舒服接球。他拿麦迪是没办法，却把火箭另一名得分后卫海德防的很不舒服，只要他们两人对位，海德就没得到过一次轻松出手机会。　　杰夫－范甘迪在场边不时冲海德大叫，在某方面认可了阿祖布克。单凭防守时这股冲劲，这位未来的勇士队猛将，就要留在休斯顿了。　　昨天的训练赛中，海耶斯充分展示了自己的得分能力。今天，杰夫－范甘迪让他取代霍华德进入红方，和麦迪分在一队配合。挡拆的工作交给了穆托姆博，进攻中麦迪有无限开火权。海耶斯虽然很想单打，也只好强着子，减少了出手，取而代之的是给麦迪传球，和不停的穿跑位。　　麦迪的强，除了得分无法阻挡以外，还有他的传球意识。麦迪拥有宽阔的视野，绝对可以胜任控球后卫的位置，轮传球功力，他要在阿尔斯通之上，加上他自身的进攻能力，或投或传，虚虚实实，让人更难防范。　　海耶斯清楚麦迪这一特点，所以他的打法虽不像个内线队员，却成为了麦迪的好搭档。只要海耶斯跑出了空位，麦迪绝对是人到球到，传到海耶斯手上。海耶斯得分减少，但打的更漂亮了，他接球后吸引防守，同样传了不少好球，助攻的队友们很舒服。　　最精彩的场面是抢断后海耶斯形成了单人快攻，看没人追上就发狠来了次背扣，这招他练了很久，还是三次才能成功一次。这回明显老天都在帮他，球漂亮的扣进了，全场的人都为他喝彩。今天是公开训练，那些来观看训练赛的球迷们，全都认定海耶斯为辅助姚麦的最佳人选。他的主力位置算坐实了，如果他不首发，到场观看过训练的球迷也不会答应的。　　海耶斯并没有因此而自，他认为自己表现这么好，都是因为现在火箭队的内线太弱。在技术上他还有许多方面需要提高，主要是防守。他清楚自己的防守绝对不如从前了，尤其是抢篮板的意识。身高不够，抢篮板时就需要更好的卡住位置，集中精神，做出准确的预判，他的卡位意识不够强，不习惯和人在内线搏，将在正式比赛时成为他的致命伤。　　现在，如果穆托姆博在身边，海耶斯几乎一个篮板也拿不到，这可不是他故意尊老爱幼，是差距。　　火箭公开训练课到今天就结束了，全队将赶往奥斯汀(德州首府)，正式开始新赛季的准备工作。火箭团队将在那里一直训练到10月9，这些训练内容不会对媒体公开。看过海耶斯在训练课上表现的各家媒体也不约而同的表示缄默，没有在报纸，电台大肆鼓吹“海耶斯已经练成投篮”之类。杰夫－范甘迪已经给几家长期合作的媒体提了醒，他会让海耶斯把外线投篮能力一直隐藏到常规赛开始，打对手们一个措手不及。　　当天晚上，海耶斯失眠了。这可不是要去奥斯汀兴奋的，而是他今天和阿祖布克进行了第一次单挑加练。他低估了阿祖布克的进攻能力，被这位刚收的小弟痛快的收拾了一顿。海耶斯怎么都防不住阿祖布克，主要是跟不上速度。更让他痛苦的是，阿祖布克一语道破了他最在意的事——“你怎么防守不如原来了。” 　　进攻中，两人又说好了不准用身体优势硬打，所以海耶斯凭着半调子带球也没法在阿祖布克面前讨到任何便宜。　　第二天，第三天…到了奥斯汀，海耶斯一次次在单挑中被阿祖布克轻易击败。　　海耶斯肚子是火，训练更卖力了。尤其在对内分组对抗中开始狂练防守。外线队员的脚步他跟不上，内线队员几乎全被他用力量防的进不了三秒区。最惨的就是哈亚兹，这位球风偏软的内线替补被海耶斯用肌欺负的对自己都失去信心了。看他上场，最多的印象就是他频频在内线被海耶斯撞的东倒西歪，他只证明了一点，那就是自己很怕肌男。　　10月1，火箭全队放假半天，让球员们好好放松休息，调整状态。不停加练的海耶斯和阿祖布克体力也基本透支了，都决定休息。阿祖布克出去散心了，原本想在宿舍里吃点好东西，过中国国庆节的海耶斯，收到了杰夫－范甘迪邀请。　　杰夫－范甘迪还是个网球迷。他和美国著名网球选手罗迪克在05年的一场慈善晚宴上相遇，互相欣赏成为朋友，留下了联系方式。这次来到奥斯汀，罗迪克就给杰夫－范甘迪送来了两张球票。教练的好意不好拒绝，海耶斯就一起去观看了根本不懂的网球比赛。　　两人进场时间比较早，一起闲聊着。　　杰夫－范甘迪等比赛快开始了，才想起来一件事，问道：“你平时看网球吗？我忘了问你是否有兴趣。” 　　“看很有兴趣，不过让我打就不行了。”海耶斯笑道。　　“那就好。你最近的表现不错。我也该慰劳慰劳你，姚明快归队了，他脚趾小手术，要稍微晚一些，我也想看看你和他一起搭档会有怎样的效果，你的发挥对火箭很重要。”杰夫－范甘迪的脑海中已经有了一份关于球队攻防体系的美好蓝图。　　“我也很期待和姚明一起练球。和他一打一，肯定有助我提高我内线防守能力。”海耶斯笑道。　　“我看你最近一直和科伦纳(阿祖布克)在一起单挑。有什么收获吗？”杰夫－范甘迪好奇的问道。　　海耶斯有些郁闷，摇了摇头，道：“收获就是我更清楚自己的弱点了，得想办法提高移动速度。我实在跟不上那小子，我们说好了不用身体强打，所以我总是输的很惨。” 　　杰夫－范甘迪盯着正在入场的罗迪克，喝了口水，淡淡道：“科伦纳和你一起练习后进攻变的沉稳多了，防守比海德强的多。我看你还真是个助理教练苗子。本来我一直觉得他攻强守弱，现在看来我们必须留下他。你是不是也觉得他不错，才找他单练？” 　　海耶斯笑道：“是啊。我们是大学队友，我了解他。他有速度，能突破，还有一手投篮。一对一的情况下很有威胁。我觉得他比帕吉特、雅克布森等人强太多了。只要给他足够的时间，他肯定会证明自己，成为火箭队替补席上的重要得分点。” 　　杰夫－范甘迪点了点头，道：“希望他真有你说的这么强吧。” 　　两人简单的几句话，阿祖布克的位置就被确定下来了。离开的人变成了本应短期留队的雅克布森。火箭队已经有了足够多的外围投手，雅各布森留队作用小的可怜了。　　比赛开打后，杰夫－范甘迪的话少了很多。只是在罗迪克打出好球的时候鼓一下掌。　　海耶斯也跟着象征的鼓几下掌。他不懂网球，开始觉得比赛有点无聊。看了一会儿，他被罗迪克迅速而准确的跑位技术所吸引了，用心观察起来。　　“罗迪克真快，像刚才那种距离的反调球，他居然也可以跑过去接到。他的脚步是怎么回事，那种小跳…”海耶斯观察了一会儿罗迪克的脚步移动技巧，问道。　　“那是基本碎步。在对手击球的同时，身体轻轻向上弹跳，用两脚脚尖着地，利用肌收缩的反作用来产生冲力。这是打网球的基础，提高这一点速度可以多跑半步距离，多打到一尺以外的球。”杰夫－范甘迪笑道。　　多跑半步？海耶斯恨不得立即站起来亲身体验一下，道：“我看他可多打了不只一尺距离。窜的也太快了。” 　　杰夫－范甘迪喝了口水，像个专家一样解释道：“那是因为他是单脚脚尖着地，这样更容易进行下一步动作，这就是罗迪克厉害的地方，他球感好，在跳起的瞬间就预判了对手的击球方向，这样别说半步，快一步半都有可能。但若是用相反的一只脚着地，就糟糕了。” 　　海耶斯已经有了一个灵感，激动的问道：“这种技巧如果运用在篮球场上，会怎么样？” 　　“亏你想的出来，能否提前预测对手的突破路线先不说，要是轻轻起跳过程中对手已经启动了怎么办？不过你要想试试我也没意见，但我想那需要反应特别快，判断特别准的人才能做到。”杰夫－范甘迪没想到海耶斯看着网球比赛，都能联想到篮球上。心里更加看重他。　　“反应快才行？”海耶斯心中一喜。自从重生以来，他清楚的感觉道自己的反应能力变得比原来快了，而且是越来越快。　　再和阿祖布克单挑，海耶斯准备练练这种单脚碎步。如果要防守的人是后卫，想要跟上速度他只能用这个方法了。