超级纨绔_1095：陈旧变新的训练方

书号:10753 时间:2017/4/5 字数:3017

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　　“赵静，你不会是不知道吧？”看着赵静一脸的苦笑，也没有开口要说话的意思，夏天豪不知道为什么，为什么赵静会有这样的表现。

　　“赵静，别逗了！”权菲一句话说出，赵静立刻换了一副面容，夏天豪不

大吃一惊，原来刘库时这样的一个人。

　　“刘库，这个人，是我们学校的篮球队队长，在篮球比赛上有着举足轻重的作用。他的篮球技术很好，我还真不知道如果你们两个碰面的，会发生什么样的情况？”赵静心中顿时无限的遐想，甚至脑海中出现两个男人，夏天豪和刘库，每人手持一个篮球，都自顾拍打着篮球向着篮筐跑去。

　　而出现的结果，在赵静的联想之中，发现两人几乎同时进球并且都是以暴扣的方式进球。

　　“真是不可多得的对手啊！”赵静仿佛进入了幻境一般，在夏天豪和刘库对决的世界中不断的遐想。

　　“你的意思他很厉害了？说说都有哪些厉害之处？”夏天豪轻声的说道。

　　“天豪，你知道上届大学生联赛的冠军是哪个学院吗？”

　　“该不会是你们学院吧？”夏天豪愣到了，以前他从来没有取关注过这些，管他哪个学院拿冠军，只知道自己参赛之后，拿冠军的就必须是财大！

　　“是的，就是刘库带着艺院的球队凭借艺术学院的先天优势，有着绝佳的跳跃

能，和非一般的灵活

，再加上刘库这个篮球霸主，很轻松的拿下了大学生联赛的第一名，据说和第二名的学院比分相差20分左右呢！你以后可要小心了！”赵静几乎把自己知道的所有全部告诉了夏天豪。

　　“原来如此！”夏天豪冷叹一声，仿佛心有成竹的样子。

　　饭菜就在篮球的聊天中慢慢的结束，无一例外，夏天豪依旧是苦命的洗碗机。

　　每天吃过晚饭，夏天后都无一例外的在修炼引气术，这么长时间，夏天豪对于修炼引气术越来越得心应手，相信在不久的将来定能将引气术用的如鱼得水。

　　打开自己的密码箱，夏天豪数了数里面所剩的练气丹，不多不少还有十颗，夏天豪自己也不知道已经过了多少天，自己修炼引气术有多少的时

，只知道自己体内的道气在不断的增长。

　　从第二天开始，夏天豪除了自己的修炼，开始了另一项任务，就是去篮球队训练，给球员们多加一项特殊的训练。

　　“天豪，你说这样能行吗？”张嘉伟持反对的态度，马上就要大学生联赛了，张嘉伟希望的还是队员们每天进行篮球技能和日常训练，或者再加上体力训练。

　　“我前几天和医院的刘库见过面了，我朋友也告诉过我医院的篮球风格和特长，所以今年如果我们想拿到冠军，就必须压制住这个医院的刘库！”夏天豪此话一出，张嘉伟立刻重视了起来。

　　“据我所知，医院的球员不仅篮球打得好，最重要的还是他们那独一无二的弹跳能力，他们的平均跳高要比我们普通球队跳高高出三十公分左右，你们想一想，就是这三十公分，差距会有多大！”夏天豪分析说道。

　　“张教练，我同意老大的观点，回忆一下以往的比赛，医院的队员确实在弹跳能力上比我们要高出很多，可是现在我们如果联系弹跳，有效果吗？”疯子扬对于夏天豪的分析十分的赞成，也知道弹跳对于打篮球的重要

，并且知道如果自己的弹跳再增加哪怕十五公分的话，自己的实力定会再上一层楼。

　　“张教练，咱们可以试一个星期看看效果，对于训练，我有一个办法！”

　　“什么办法？”疯子扬极速的说道。

　　“天豪，你难道想让他们绑着沙袋跳跃或者打篮球？”张嘉伟也知道这一招，只不过这招极其的耗费体力，也不知道这些有没有效果，反正自己是没有试过！

　　“没错，我能做到，大家也都能做到！”夏天豪说着将早已经备好的沙袋绑在自己的双腿之上，开始拿起一个篮球拍打起来。

　　疯子扬看到夏天豪如此之做，也跟做做起来，然后吩咐邓亚军等人也这样训练，刚一开始的时候，别说疯子扬，就是邓亚军这些人也觉得不管是训练跑步还是打起篮球来，都吃力很多。

　　“老大，这样能行吗？”疯子扬虽然怀疑，但是根本不否定。

　　“这样吧，叫上邓亚军咱们三个跑上2000米，然后再来斗牛怎么样？让你看看这样训练有没有效果！”夏天豪说着将篮球扔在一旁，喊了一声邓亚军，然后自己跑到田径场赛道上，等待疯子扬。

　　不过一分钟时间，疯子扬和邓亚军跟了上来，尾随在夏天豪的身后。

　　“你们两个感觉如何啊？”

　　“老大，你这么厉害的弹跳能力该不会都是这么训练的吧？”疯子扬有些吃惊，这些山里来的篮球人技术都这么好，原来是有特殊的训练方法。

　　“这样？疯子，你错了，这根本就不够，我在家里训练的时候，根本不是绑沙袋！”夏天豪边笑边说道，仿佛这样的训练队夏天豪来讲，只是牛

一样。

　　“不会吧？那是绑什么？”邓亚军本来不想开口说话，但是夏天豪的训练方法也实在是太令人好奇了，邓亚军很想知道夏天豪这样的篮球技能是如何训练出来的。

　　“绑什么？呵呵，加厚铁皮！”夏天豪淡淡的说着几个大字，不

想起了以前自己训练篮球时的种种磨难。

　　“什么？不是吧，这么变态！”疯子扬听到夏天豪的话语简直就像直接的平躺大地，仰望苍天，然后大叫一声“老天爷，怎么会有这么逆天的人存在！”

　　夏天豪笑了笑，不再说话，简直的跑完2000米，拿起篮球回到了篮球场，等待着疯子扬和邓亚军二人。

　　期间，接过陈小草递来的一瓶红牛，

头的大汗，此时还不一饮而尽！

　　过了两分钟，两人才气吁吁的跑过来，接过红牛，一阵畅饮！

　　“来，带着绑带咱们三个打一局！”夏天豪说着走进半场之中，勾着食指对两人亮出十足的挑战。

　　不得不说，疯子扬两人带着沙袋感觉十分的沉重，但是出于对篮球的爱好和大学生联赛的责任，他们义无反顾的出现在夏天豪的面前。

　　“听着，这局只有2球，你们和我各有一球，我先来了！”夏天豪说着控球走到中场，直接在两人的面前控球轻松闪过两人的抢断，然后直接跳投，在两分线上的地方直接投球。

　　虽然疯子扬和邓亚军两人也迅速的跳起拦截，但是由于双腿绑着沙袋，跳起的高度根本没有自己预计的那么高，离夏天豪的投球还有三十多公分，就这样看着篮球轻松的进入篮筐。

　　球场上此时一阵掌声响起。

　　而在夏天豪防守两人的时候更离谱，他没有取死死的跟防其中一人，而是直接守在篮下一二分的分界线处，就等两人投球或者上篮的那一刻，疯子扬和邓亚军看着就愣了，夏天豪竟然不防自己。

　　“疯子，这一球交给你了！”邓亚军说着将球传给了疯子扬，而疯子扬知道自己如果是选择上篮的话肯定丢球，于是直接在两分线外三分线内立定跳投，选择高抛的方式，就是为了夏天豪弹跳抢断。

　　可这个时候两人还是没有想到夏天豪绑着沙袋竟然还可以这么厉害，双腿绑着几十斤的沙袋竟然还可以跳到篮筐这么高，在篮球将要入篮的那一刻，夏天豪原地助跑，旋转起跳，在篮下犹如罗盘式旋转升空，轻松截下篮球！

　　这一球算是疯子扬两人输了！

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“赵静，你不会是不知道吧？”看着赵静一脸的苦笑，也没有开口要说话的意思，夏天豪不知道为什么，为什么赵静会有这样的表现。　　“赵静，别逗了！”权菲一句话说出，赵静立刻换了一副面容，夏天豪不大吃一惊，原来刘库时这样的一个人。　　“刘库，这个人，是我们学校的篮球队队长，在篮球比赛上有着举足轻重的作用。他的篮球技术很好，我还真不知道如果你们两个碰面的，会发生什么样的情况？”赵静心中顿时无限的遐想，甚至脑海中出现两个男人，夏天豪和刘库，每人手持一个篮球，都自顾拍打着篮球向着篮筐跑去。　　而出现的结果，在赵静的联想之中，发现两人几乎同时进球并且都是以暴扣的方式进球。　　“真是不可多得的对手啊！”赵静仿佛进入了幻境一般，在夏天豪和刘库对决的世界中不断的遐想。　　“你的意思他很厉害了？说说都有哪些厉害之处？”夏天豪轻声的说道。　　“天豪，你知道上届大学生联赛的冠军是哪个学院吗？” 　　“该不会是你们学院吧？”夏天豪愣到了，以前他从来没有取关注过这些，管他哪个学院拿冠军，只知道自己参赛之后，拿冠军的就必须是财大！　　“是的，就是刘库带着艺院的球队凭借艺术学院的先天优势，有着绝佳的跳跃能，和非一般的灵活，再加上刘库这个篮球霸主，很轻松的拿下了大学生联赛的第一名，据说和第二名的学院比分相差20分左右呢！你以后可要小心了！”赵静几乎把自己知道的所有全部告诉了夏天豪。　　“原来如此！”夏天豪冷叹一声，仿佛心有成竹的样子。　　饭菜就在篮球的聊天中慢慢的结束，无一例外，夏天豪依旧是苦命的洗碗机。　　每天吃过晚饭，夏天后都无一例外的在修炼引气术，这么长时间，夏天豪对于修炼引气术越来越得心应手，相信在不久的将来定能将引气术用的如鱼得水。　　打开自己的密码箱，夏天豪数了数里面所剩的练气丹，不多不少还有十颗，夏天豪自己也不知道已经过了多少天，自己修炼引气术有多少的时，只知道自己体内的道气在不断的增长。　　从第二天开始，夏天豪除了自己的修炼，开始了另一项任务，就是去篮球队训练，给球员们多加一项特殊的训练。　　“天豪，你说这样能行吗？”张嘉伟持反对的态度，马上就要大学生联赛了，张嘉伟希望的还是队员们每天进行篮球技能和日常训练，或者再加上体力训练。　　“我前几天和医院的刘库见过面了，我朋友也告诉过我医院的篮球风格和特长，所以今年如果我们想拿到冠军，就必须压制住这个医院的刘库！”夏天豪此话一出，张嘉伟立刻重视了起来。　　“据我所知，医院的球员不仅篮球打得好，最重要的还是他们那独一无二的弹跳能力，他们的平均跳高要比我们普通球队跳高高出三十公分左右，你们想一想，就是这三十公分，差距会有多大！”夏天豪分析说道。　　“张教练，我同意老大的观点，回忆一下以往的比赛，医院的队员确实在弹跳能力上比我们要高出很多，可是现在我们如果联系弹跳，有效果吗？”疯子扬对于夏天豪的分析十分的赞成，也知道弹跳对于打篮球的重要，并且知道如果自己的弹跳再增加哪怕十五公分的话，自己的实力定会再上一层楼。　　“张教练，咱们可以试一个星期看看效果，对于训练，我有一个办法！” 　　“什么办法？”疯子扬极速的说道。　　“天豪，你难道想让他们绑着沙袋跳跃或者打篮球？”张嘉伟也知道这一招，只不过这招极其的耗费体力，也不知道这些有没有效果，反正自己是没有试过！　　“没错，我能做到，大家也都能做到！”夏天豪说着将早已经备好的沙袋绑在自己的双腿之上，开始拿起一个篮球拍打起来。　　疯子扬看到夏天豪如此之做，也跟做做起来，然后吩咐邓亚军等人也这样训练，刚一开始的时候，别说疯子扬，就是邓亚军这些人也觉得不管是训练跑步还是打起篮球来，都吃力很多。　　“老大，这样能行吗？”疯子扬虽然怀疑，但是根本不否定。　　“这样吧，叫上邓亚军咱们三个跑上2000米，然后再来斗牛怎么样？让你看看这样训练有没有效果！”夏天豪说着将篮球扔在一旁，喊了一声邓亚军，然后自己跑到田径场赛道上，等待疯子扬。　　不过一分钟时间，疯子扬和邓亚军跟了上来，尾随在夏天豪的身后。　　“你们两个感觉如何啊？” 　　“老大，你这么厉害的弹跳能力该不会都是这么训练的吧？”疯子扬有些吃惊，这些山里来的篮球人技术都这么好，原来是有特殊的训练方法。　　“这样？疯子，你错了，这根本就不够，我在家里训练的时候，根本不是绑沙袋！”夏天豪边笑边说道，仿佛这样的训练队夏天豪来讲，只是牛一样。　　“不会吧？那是绑什么？”邓亚军本来不想开口说话，但是夏天豪的训练方法也实在是太令人好奇了，邓亚军很想知道夏天豪这样的篮球技能是如何训练出来的。　　“绑什么？呵呵，加厚铁皮！”夏天豪淡淡的说着几个大字，不想起了以前自己训练篮球时的种种磨难。　　“什么？不是吧，这么变态！”疯子扬听到夏天豪的话语简直就像直接的平躺大地，仰望苍天，然后大叫一声“老天爷，怎么会有这么逆天的人存在！” 　　夏天豪笑了笑，不再说话，简直的跑完2000米，拿起篮球回到了篮球场，等待着疯子扬和邓亚军二人。　　期间，接过陈小草递来的一瓶红牛，头的大汗，此时还不一饮而尽！　　过了两分钟，两人才气吁吁的跑过来，接过红牛，一阵畅饮！　　“来，带着绑带咱们三个打一局！”夏天豪说着走进半场之中，勾着食指对两人亮出十足的挑战。　　不得不说，疯子扬两人带着沙袋感觉十分的沉重，但是出于对篮球的爱好和大学生联赛的责任，他们义无反顾的出现在夏天豪的面前。　　“听着，这局只有2球，你们和我各有一球，我先来了！”夏天豪说着控球走到中场，直接在两人的面前控球轻松闪过两人的抢断，然后直接跳投，在两分线上的地方直接投球。　　虽然疯子扬和邓亚军两人也迅速的跳起拦截，但是由于双腿绑着沙袋，跳起的高度根本没有自己预计的那么高，离夏天豪的投球还有三十多公分，就这样看着篮球轻松的进入篮筐。　　球场上此时一阵掌声响起。　　而在夏天豪防守两人的时候更离谱，他没有取死死的跟防其中一人，而是直接守在篮下一二分的分界线处，就等两人投球或者上篮的那一刻，疯子扬和邓亚军看着就愣了，夏天豪竟然不防自己。　　“疯子，这一球交给你了！”邓亚军说着将球传给了疯子扬，而疯子扬知道自己如果是选择上篮的话肯定丢球，于是直接在两分线外三分线内立定跳投，选择高抛的方式，就是为了夏天豪弹跳抢断。　　可这个时候两人还是没有想到夏天豪绑着沙袋竟然还可以这么厉害，双腿绑着几十斤的沙袋竟然还可以跳到篮筐这么高，在篮球将要入篮的那一刻，夏天豪原地助跑，旋转起跳，在篮下犹如罗盘式旋转升空，轻松截下篮球！　　这一球算是疯子扬两人输了！